Спортивный зал в ДиЛУЧ: что нужно знать

В нашем спортивном зале есть всё, чтобы похудеть и создать красивый рельеф тела:

• современные и безопасные тренажеры для силовых упражнений
• профессиональные тренеры, которые помогут на пути к идеальной фигуре
• комфортная атмосфера и чистота

В спортзале с бассейном можно заниматься как самостоятельно, выбирая разовое посещение, так и с тренером по абонементу. Наши фитнес-инструкторы составят для вас эффективную тренировочную программу, дадут рекомендации по питанию и будут следить за правильным выполнением упражнений. Такой системный подход и регулярные занятия в спортзале окажут положительное влияние на здоровье:

• укрепится мышечный корсет, появится сила и ускорится обмен веществ
• увеличится мышечная масса, а лишние жировые начнут активно сжигаться
• укрепятся спинные мышцы, снизится нагрузка на позвоночник и исчезнет сутулость
• улучшится состояние костной ткани, что снизит риск возникновения переломов
• повысится настроение, появится уверенность в себе, прилив жизненных сил и энергии

Мы рекомендуем выполнять кардионагрузки и силовые упражнения в нашем большом спортзале только под присмотром профессионального тренера — так, вы получите действенный и быстрый результат, а главное оградите себя от травм.