Почему важно проходить курс массажа регулярно?
![](https://spa.diluch.ru/wp-content/uploads/2022/07/the-doctor-massages-the-man-in-the-hospital-min-scaled.jpg)
Почему важно проходить курс массажа регулярно?
Общий лечебный массаж идеально подойдет для тех, кто проводит рабочее время в положении сидя. Грамотное воздействие на тело улучшит кровообращение и ток лимфы, избавит от тяжести в ногах и зажимах в области шеи, снимет нагрузку с поясничного отдела и даже устранит хронические головные боли.
Такой вид массажа стоит делать регулярно до тех пор, пока нужный результат не будет достигнут. Эксперты рекомендуют проводить не менее 10 сеансов, 2-3 раза в неделю. Но переусердствовать тоже не стоит: ежедневный массаж не ускорит прогресс, а наоборот, вызовет стресс у организма.
Массаж может быть и локальным. Если вы имеете частные проблемы, например, чувствуете усталость в шейно-воротниковом отделе, вам подойдет именно такой вид массажа. Специалист составит план процедур, которые также должны быть регулярными, а после — начнет систематическую работу с помощью активной ручной техники. Здесь схема такая же: 8-10 сеансов, которые стоит повторять 2-3 раза в год.
Не стоит забывать и о косметических видах массажа: антицеллюлитном, медовом, скульптурном массаже лица. Эти виды направлены на визуальное улучшение тела: избавлении от «апельсиновой корки», морщинок и заломов, пигментации и других кожных несовершенств. В этом случае специалист помогает определиться с длиной курса на основе ваших пожеланий и целей.
Записаться на услуги массажа и узнать о них больше можно здесь.
Другие новости
![](https://spa.diluch.ru/wp-content/uploads/2023/07/spa-scaled-e1688642624588.jpg)
Праздничные выходные в СПА-комплексе «ДиЛУЧ»
Приглашаем всех жителей и гостей города в СПА-комплекс «ДиЛУЧ» в эти выходные. Не упустите возможность отпраздновать День Ивана Купалы и День семьи любви и верности вместе с нами!
![](https://spa.diluch.ru/wp-content/uploads/2024/04/2024-04-25_13-23-24_11zon-e1714117913176.png)
Восточный пилинг кесе для идеального загара
Эта процедура пришла к нам с востока, где веками формировалась банная культура.